taichichuan.jpg

Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale cinese praticata sia come metodo di difesa che per i suoi benefici per la salute e meditativi. Il termine taiji si riferisce alla filosofia delle forze dello yin e dello yang in relazione al movimento.

Lo stile da noi praticato è lo stile Yang, attualmente il più popolare e diffuso. Questo ramo del Tai Chi Chuan fu codificato dal maestro Yang Luchan. La forma, ossia le sequenze e le tecniche insegnate vengono praticate in modo lento e regolare, la sua pratica fornisce benefici sia dal punto di vista energetico e posturale che da quello marziale.

È indicato per mantenere o riottenere una buona salute ed adatto a tutte le età.